健康菜谱>会员首页

意大利罗勒蒜香炖鱼

食材
1.5斤左右鲈鱼 1条/小番茄 250g/去皮蒜仁 15个
橄榄油 1瓶/罗勒叶 20g/盐 0.5茶匙
黑胡椒 0.5茶匙/鸡粉 1茶匙/白葡萄酒 30g/清水 2L
 
烹饪
1:鲈鱼洗净切块,小番茄部分切块,蒜仁切片备用;
2:Visions晶彩透明锅放油,蒜片煎炸至金黄色,放入小番茄块,罗勒叶;
3:鲈鱼块微煎,放入白葡萄酒、清水、整颗小番茄,煮10分钟左右;
4:打开盖子调入鸡粉、盐、黑胡椒,出锅即可。

Copyright ? 2013 WorldKitchen, LLC. All Rights Reserved 沪ICP备13043373号

CORNINGWARE? and PYREX? are registered trademarks of Corning Incorporated used under license by World Kitchen, LLC.

隐私保护 网站建设-UCAN
400-680-3262 微博 微信
微信二维码 关闭